iPad 录屏的方法:从屏幕右上角向下轻扫,打开控制中心,轻点“录屏”按钮,等待三秒倒计时。要停止,轻点屏幕顶部的红色按钮,再轻点“停止”。视频会保存到“照片” App。想录下你的声音,先按住按钮并打开麦克风。如果没有这个按钮,需要先把它添加到控制中心,步骤见下文。
第 1 步:把“录屏”添加到控制中心
- 从屏幕右上角向下轻扫,打开控制中心。
- 轻点左上角的 +,或按住空白处。
- 轻点 添加控制,搜索 录屏 并轻点它。
- 轻点空白处完成。你可以把按钮拖到任意位置。
所有运行 iPadOS 18 或更高版本(包括 iPadOS 26 和 27)的 iPad 都是这样。在 iPadOS 17 及更早版本中,开关在 设置 > 控制中心:轻点“录屏”旁边的绿色 +。

第 2 步:开始录屏,带声音或不带声音
- 打开控制中心。
- 不录你的声音: 轻点“录屏”按钮。
- 录你的声音: 按住按钮,轻点 麦克风 将其打开,再轻点 开始录制。
- 三秒倒计时结束后,向上轻扫关闭控制中心,开始做你要录的操作。
只要 App 允许,你所录 App(游戏、视频、课程)的声音都会进入录屏。麦克风会在上面再加上你的声音。Apple 的指南里有同样的步骤(Apple 支持)。

第 3 步:停止录屏
- 轻点屏幕顶部的红色按钮,然后轻点 停止。
- 或者打开控制中心,再次轻点“录屏”按钮。
第 4 步:找到视频
录屏会保存到你的照片图库。打开 照片,轻点 精选集,向下滚动到 媒体类型,轻点 录屏。要剪掉开头和结尾,打开视频,轻点 编辑,拖移帧检视器的两端。
不同用途该怎么设置
| 你想录的内容 | 这样做 |
|---|---|
| 带你声音的教程 | 打开麦克风;用耳机或在安静的房间里录 |
| 带声音的游戏或视频 | 关闭麦克风;App 允许时会录下 App 的声音 |
| 绘画或记笔记 | 要边画边讲就打开麦克风;Apple Pencil 的笔迹和其他屏幕内容一样会被录下来 |
| FaceTime 或 Zoom 通话 | 只有画面:iOS 会把通话声音静音(见 FaceTime 能录屏吗) |
| 没有弹窗的干净录屏 | 开始前先打开勿扰模式,通知就不会出现在视频里 |
录屏可以保存为 SDR 或 HDR。在 设置 > 通用 > 屏幕捕捉 中,HDR 保留更多亮度和色彩,但在 HDR 屏幕上效果最好;要分享的话 SDR 更稳妥(Apple 支持)。

iPad 录屏不工作怎么办
- 按钮是灰色的。 屏幕使用时间可能在限制它:检查 设置 > 屏幕使用时间 > 内容和隐私访问限制,或询问管理这台 iPad 的人(学校和工作用的 iPad 经常会禁用)。
- 视频是黑屏。 大多数付费流媒体 App 会保护内容,录下来是黑屏。
- 没有声音。 App 可能阻止了声音录制,或者你录制时没有打开麦克风来录自己的声音。更多办法见苹果录屏没有声音怎么办,同样适用于 iPad。
- 录着录着自己停了。 储存空间用完时录制会结束;长时间录制请留出几 GB 的空间。
- 你正在屏幕镜像。 录屏和屏幕镜像不能同时进行。
给 iPad 录屏加上你的脸
做课程、App 评测和游戏视频时,观众喜欢看到说话的人。iPad 自带的录屏只录屏幕,没有摄像头画面。OnAir(我们的 App)可以在 iPad 上运行:先录屏,再在录屏回放的同时叠加你的反应,用前置摄像头和麦克风录下你,把露脸窗口拖到不挡内容的位置,然后剪辑和分享。完整教程见iPhone 怎么拍 reaction 反应视频,iPad 上的步骤相同。
需要的是静态图片而不是视频?见iPhone 怎么截屏,文中也讲了 iPad 的按键。



