iPhone 录屏没有声音，几乎总是以下三个原因之一：开始录制时麦克风是关着的、你录的 App 不允许录下它的声音，或者声音根本没有外放出来。先检查麦克风开关：在控制中心按住“屏幕录制”按钮，确认“麦克风”已打开，再轻点“开始录制”。
先看看是哪种声音没录上
| 哪里没声音 | 最可能的原因 | 看这里 |
|---|---|---|
| 你自己的声音 | 麦克风开关没开 | 方法 1 |
| 通话（FaceTime、WhatsApp、Zoom） | iOS 屏蔽通话声音 | 方法 2 |
| 流媒体 App 里的电影或剧集 | 版权保护 | 方法 2 |
| 游戏或 App 的声音 | 音量、App 内静音、音频输出 | 方法 3–4 |
| 全都没声音，而且视频提前停止 | 储存空间或访问限制 | 方法 5–6 |
方法 1：录制前打开麦克风
录屏麦克风默认是关着的，iOS 会记住你上次的选择。
- 从右上角向下轻扫，打开控制中心。
- 按住“屏幕录制”按钮。轻点一下会直接开始录制，跳过菜单。
- 轻点 麦克风 将其打开，然后轻点 开始录制。
Apple 在录屏指南中也是这样描述的（Apple 支持）。麦克风会在 App 声音之外，录下你的声音和周围环境的声音。
方法 2：有些声音根本录不了
Apple 提到有些 App 不允许录制其内容。实际情况是：
- 通话。 FaceTime、电话、WhatsApp、Zoom 等通话声音在录屏中会被静音。详见FaceTime 能录屏吗。
- 带版权保护的流媒体服务。 大多数付费视频服务录下来是黑屏、没声音，或两者都有。
- 部分音乐和视频 App 会阻止录制它们的声音。
任何设置或第三方 App 都改变不了这一点，这是 iOS 保护通话和授权内容的方式。可以改为在视频上录你自己的解说，或者使用该服务自带的片段或分享功能（如果有的话）。
方法 3：确认声音真的在播放
录屏录的是手机正在播放的声音，所以先检查基本设置：
- 录制时调高音量，并检查 App 自己的静音按钮（很多游戏和社交 App 默认静音）。
- 在游戏中，检查它的音效和音乐设置。
- 开始录屏前先播放几秒有声音的视频，确认有声音输出。
方法 4：断开蓝牙和隔空播放，再试一次
如果连接了耳机、音箱或车载设备，关掉蓝牙后再做同样的测试。Apple 还说明录屏和屏幕镜像不能同时使用，所以录制前请先停止隔空播放镜像（Apple 支持）。
方法 5：检查屏幕使用时间限制
如果“屏幕录制”按钮是灰色的，或者一开始录就停止，可能是屏幕使用时间在限制它。前往 设置 > 屏幕使用时间 > 内容和隐私访问限制 > 内容访问限制，在 Game Center 下找到 屏幕录制，设为允许。如果是孩子的 iPhone，需要家长来修改（Apple 支持）。
方法 6：清理储存空间
录屏文件很大：几分钟就可能占用几百 MB。储存空间不足时，iOS 可能会提前停止录制或保存失败。检查 设置 > 通用 > iPhone 储存空间，长时间录制前至少留出几 GB 的空间。
方法 7：重启并更新系统
重启 iPhone，然后打开麦克风录一段 10 秒的测试视频。如果仍然没有声音，前往 设置 > 通用 > 软件更新 更新 iOS；录屏的 bug 通常会在小版本更新中修复。
想让录屏里有你的声音和脸吗？
如果你在录教程、游戏或反应视频，往往希望里面有你的解说，而不只是 App 的声音。OnAir（我们的 App）先录制屏幕，再让你在录屏上叠加露脸画面和麦克风声音，剪辑后分享。它同样遵守 iOS 的规则：也录不了通话声音和受保护的流媒体。
另见：苹果 iPhone 怎么录屏。
